梅風味♪ピーマンとソーセージのおから炒飯お弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ピーマン 1/2個
- 玉葱 1/8個
- 魚肉ソーセージ（小） 1本
- 溶き卵 1個
- 生おから 大匙3
- 御飯 軽くお茶碗1杯弱
- 天然塩・梅肉 少々
作り方
- 1 野菜をみじん切り、ソーセージを輪切りにします。
- 2 薄く油をひいたフライパンで、野菜とソーセージを中火で炒めます。
- 3 野菜の色が変わってきたら、溶き卵、おから、御飯を加えて炒め合わせます。
- 4 塩、梅肉で味を調えたら火からおろし、お弁当箱に詰めて出来上がりです♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
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〇仄香と自然の言葉達
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