カルシウムたっぷり☆ほうれん草と干しエビのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草は水洗いしてザルに入れてラップをして電子レンジで2分間加熱します。熱くなりますので火傷をしないように注意しましょう。

   

2. 2 冷めたら5cmぐらいに切ります。

   

3. 3 水気を切ってボールに入れます。

   

4. 4 干しエビを加えます。

   

5. 5 よく混ぜ合わせてください。

   

6. 6 器に盛りつけます。

   

7. 7 丸生ポン酢をかけて完成です。