牛サイコロのガーリックステーキ! レシピ・作り方

牛サイコロのガーリックステーキ!
  • 5分以内
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
にんにく@アリシンで、血行促進!

材料(2~3人分)

  • サイコロステーキ用牛肉 300g
  • マーガリン、醤油、レモン汁 小さじ1
  • 大さじ1
  • ガーリックチップ 大さじ1~2
  • 塩コショウ ひとつまみ

作り方

  1. 1 サイコロステーキに塩コショウを振り、フライパンで焼く。

    強火。
  2. 2 全面に焼き目が付いたら、酒を振り、取り出す。
  3. 3 そしてマーガリン、醤油、レモン汁を加え、サッとひと煮立ちさせたら2に掛ける。
  4. 4 ガーリックチップを飾って、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240033986
  • 公開日:2017/04/11
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ステーキ
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