モロヘイヤ入り☆味噌とろろ飯【ヘルシー和食】 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
モロヘイヤを３０～６０秒ゆでる。
そして冷水にさらし、粗みじん切り。 -
2
長いもを摩り下ろし、１を混ぜる。
千切りにしたシソと卵も一緒に。 - 3 味噌を出し汁で溶かし、２とよく混ぜる。
- 4 ご飯に掛けて、完成。
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