トロロ昆布とお麩のお吸い物【ダイエットお吸い物】 レシピ・作り方

トロロ昆布とお麩のお吸い物【ダイエットお吸い物】
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
とろろ昆布が好きだぁぁぁぁ

材料(2人分)

  • 2カップ
  • 出しの素 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ひとつまみ
  • トロロ昆布 ふたつまみ
  • お麩 4個
  • 絹さや 4~5枚

作り方

  1. 1 絹さやの筋をとる。

    お麩を水で戻す。
  2. 2 鍋に水をはり、1を入れ、火に掛ける。
  3. 3 沸騰したら、料理酒少々、醤油、出しの素を入れ、火を止める。
  4. 4 椀にトロロ昆布を入れ、3を注ぐ。

    完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240003509
  • 公開日:2011/10/05
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