鰹のたたきの塩麹漬けステーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鰹のたたきに塩こうじをまぶして一晩置く
ほうれん草は30秒湯がいて水気を絞り4cmに切る
みょうがは千切りか小口切りにする -
2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し弱火で鰹のたたきを両面焼く
コショウと醤油をかける - 3 器にほうれん草とみょうがと鰹のたたきを盛り付ける
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 鰹のたたきの塩麹漬けステーキ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ほうれん草と共に鉄分豊富なメニューです♡