ヒイカの和風トマト煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ヒイカは胴と足に分け軟骨・内臓・目を取り除いてきれいに洗い。
- 2 トマトはざく切りにし。
- 3 フライパンに２＋＊を入れて、トマトをつぶしながら水気が半分くらいになるまで煮詰め。
- 4 １を３のフライパンに入れて火を通し。
- 5 ４を器に盛りつけて、千切り大葉をのせたら出来上がり。、
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