南瓜のおかかバターあえ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 南瓜 小１／２個
- 濃縮麺つゆ ＊ 大さじ２
- ハチミツ ＊ ５g
- カツオ節 ＊ 小１パック
- バター ＊ １５g
作り方
- 1 南瓜（丸ごと）は、ホイルで包んで、ウォーターオーブン３５分蒸し焼きにして、熱いうちにスプーンで種を取り除き、一口大に切り。
- 2 ボールに、＊を入れて混ぜ、１を加えてバターを溶かすようにサックリあえたら出来上がり。
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