フライパンde和風茹で鶏 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 鶏胸肉 １枚
- 生姜の絞り汁 ＊ ３片分
- 実山椒 ＊ 小さじ２
- 減塩醤油 ＊ 小さじ２
- ラカント ＊ 小さじ２
- 酒 ＊ 大さじ１
- 水 ＊ ２００cc
作り方
- 1 鶏胸肉は皮と身に分け。
- 2 フライパンに＊を入れて煮立て、煮立ったら１を入れて中火〜弱火にし、蓋して１０分〜１５分火にかけ。
- 3 蓋をしたまま５分放置して冷まし、あら熱が取れたら５mmくらいの厚さに切って、煮汁ごと容器に入れて冷蔵庫で保存して出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材鶏むね肉
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
