スティックセニョールの茹で方 レシピ・作り方
材料（１～人分）
- スティックセニョール １袋～
- 塩 ひとつまみ強
作り方
- 1 スティックセニョールは下の固い部分と上の柔らかい部分に分ける。(２等分に切る※タイトル写真はアスパラガスぐらいで下の茎が太くないために２等分ですが太ければ３等分に切ってください)
- 2 鍋にお湯(分量外)を沸かし沸騰したら塩を入れ、下の茎部分を入れて１分くらい茹でる。
- 3 その後、上の花芽部分を加えて１分茹でる。
- 4 気になるようであれば食感を確かめるため味見をし、茹で時間を加減する。
- 5 茹であがったらザルにあげてしっかり水気を切る。
- 6 このままプレートに入れてお酒のおつまみや、ドレッシングやマヨネーズをかけたり、短めに切って納豆＆和からしと和えたりするのもオススメです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜その他のヘルシー食材
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
14 件
つくったよレポート（14件）
-
くぅ♪2026/01/04 20:57
初めてのスティックセニョールだったのでレシピ助かりました♡美味しかったです♪ありがとうございました(. ❛ ᴗ ❛.) -
林檎の木2025/03/04 06:48
ここなっつん様、スティックセニョールの茹で方を教えて下さってありがとうございます！！
とっても美味しかったです♪♪
良い１日をお過ごしくださいませ☆☆☆ -
あもか(レポ返お休み)2024/01/28 17:34
お久しぶりです✨参考にさせていただきました(*´꒳`*)♡いつもありがとうございます♩ -
Guuママ2023/03/20 22:14
こちらも〜♡
たっぷりもらったのでとりあえず全部茹でました(*^^*)
茹で方分からなかったので助かりました♪
今日はごま和えにしたし残りはどうしようか考え中…
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
アブラナ科に分類されるそうです。
甘味があってくせがないのでお塩で茹でるだけでも美味しいです♪