フライパンで揚げる●タラ切り身の揚げ焼きフライ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
○タラ切り身の水気を拭き取り、米粉をかける。
○溶き卵をくぐらせる。
○パン粉をつける。
●フライパンに油を入れて、熱する。
-
2
●フライパンに切り身を入れる。
●フタをして、４分揚げ焼きにする。
●面を変える。
●フタをして、４分揚げ焼きにする。
●フライパンを傾け、ヨコ面を数分揚げる。
-
3
●器に盛りつける。
●マヨネーズをかける。
●パセリをかけて、できあがり。
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GOA双葉2023/04/19 18:31
お弁当に！美味しく頂きました♡鱈が安い時の定番になりそうです( ˊ ꒳ ˋ )
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