【卵なし おやつ】おからと絹豆腐のナゲット レシピ・作り方

【卵なし おやつ】おからと絹豆腐のナゲット
  • 約15分
  • 100円以下
じゃがばた
じゃがばた
冷めても固くならずお弁当にもオススメです。

材料(2歳児 4人分)

  • おから 50g
  • 絹豆腐 25g
  • 片栗粉 12g
  • 卵不使用マヨネーズ 12g
  • 粉末鶏がらスープ 1g
  • ガーリックパウダー ひとふり
  • 黒ごま 小さじ1/3
  • ナツメグ 1ふり
  • 1ふり
  • ガーリックパウダー 1ふり

作り方

  1. 1 揚げ油を175度程度に熱します。
  2. 2 ボールに全ての材料を入れよく混ぜます、8等分しお好みの形に成形します。
  3. 3 170度の油できつねいろになるまで揚げます。
    うすく色づいたら、180度に上げて仕上げるのがコツ。
  4. 4 出来上がり。
  5. 5 マヨネーズはこちらを利用しました。

きっかけ

卵なしおやつ開発中

おいしくなるコツ

ひき肉を足したり、ひじきや人参をたしても。

  • レシピID:1210015762
  • 公開日:2020/06/27
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カテゴリ
おから絹ごし豆腐その他のヘルシー食材お弁当のおかず全般
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お弁当 おやつ おから ヘルシー
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【卵なし おやつ】おからと絹豆腐のナゲット
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