フライパンで　玉ねぎとキャベツの蒸し焼きミニ肉まん レシピ・作り方

作り方

1. 1 【皮を作る①】
   ぬるま湯に砂糖を溶かし、ドライイーストを入れて軽くかき混ぜる。５～１０分おき、予備発酵させる。

   

2. 2 ボウルに小麦粉を入れる。イースト液を注ぎ入れながら、箸で混ぜる。

   

3. 3 全体がポロポロになったら手でこねてまとめていく。表面に光沢が出てくるまで約５分こねる。

   

4. 4 ボウルにふた（濡れ布巾、ラップなど）をして、温かい所で一次発酵させる。夏は３０分～１時間、冬は１～２時間程度発酵させ、約二倍の大きさになれば完了。

   

5. 5 【あんを作る】
   キャベツと玉ねぎはみじん切りにする。塩ひとつまみ（分量外）を振って揉みこみ、３０分ほど置いて水が出てきたらよく絞っておく。

   

6. 6 ボウルにひき肉を入れ、酒を加えて箸で一方向に混ぜる。色が白っぽくなりふんわりしてきたらオイスターソース、しょうゆ、塩、こしょうを入れ、さらに混ぜる。

   

7. 7 キャベツ、玉ねぎ、ねぎ、しょうがを入れてさらに混ぜる。最後にごま油を入れて混ぜ、あんの出来上がり。

   

8. 8 【皮を作る②】
   発酵が終わった生地を麺台に出し、軽くこねて中の空気を出す。発酵前と同じ位の大きさになったら棒状にのばし、ナイフで１２等分にする。

   

9. 9 手のひらで生地をつぶし、麺棒で直径約９ｃｍになるまで伸ばす。
   ★レシピＩＤ：1200005438「基本の中華まんの皮」により詳しい手順があるのでご参照ください★

   

10. 10 【あんを包む】
    あんを１２等分する。左手で皮を持ち、あんを中心に載せる。右手の親指と人差し指で皮の端をつまんでいき、ひだを寄せて一周する。
    ★レシピID：1200002505参照★

    

11. 11 トレイ等に打ち粉（分量外）を振り、包み終わった肉まんを並べる。ぬれ布巾をかぶせ、１５分置いて二次発酵させる。

    

12. 12 【蒸し焼きにする】
    フライパンを火にかけ、サラダ油を敷く。肉まん同士がくっつかないように間隔をあけて並べ、中火で１～２分焼く。（フライパンが小さめでくっつき気味ですが・・）

    

13. 13 底面がきつね色になったら水２００ｃｃを入れる。ふたをして中火にし、１０分蒸し焼きにする。

    

14. 14 水分がほとんどなくなったらふたを取り、残りの水分を飛ばす。底面がカリっとなったら出来上がり。