★カロリー控えめ★ピーマンと油揚げのごまみそ炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ピーマンと油揚げは細切りにする
- 2 油揚げをフライパンで乾煎りし、出た油でピーマンを炒めれ鵜
- 3 ○の調味料をあわせておく
- 4 ピーマンに火が通ったら、○を加えて炒め、白すりごまを全体にからめる
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- カテゴリ
- ピーマン
- 料理名
- ピーマンと油揚げのごまみそ炒め
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