貧血予防に★小松菜のピリ辛中華炒め★ レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
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1
小松菜をざく切りにします。
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2
フライパンを中火で熱してごま油、豆板醤、小松菜の下の部分を入れて30秒炒めます。
-
3
小松菜の葉の部分と中華だし、にんにくチューブを加えて葉がしんなりするまで炒めます。
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4
フライパンの端に醤油を入れて香ばしい香りがしてきたら小松菜に香りをつけるようにさっと炒めて出来上がりです☆
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うみ ひま
初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！
ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪
旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪
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