包丁不要の簡単で栄養のある炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍のミックスベジタブルを予め解凍しておきます。
- 2 ヒジキを水に戻し、水気を切っておきます。
- 3 熱したフライパンにサラダ油をひき、1、2、鮭フレークを中火で炒めます。
- 4 3にご飯を加え、更に炒めます。
- 5 ご飯が馴染んできたら、醤油で味付けし、出来上がり。
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- 料理名
- 包丁不要の簡単で栄養のある炒飯
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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