高野豆腐のキッシュ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 高野豆腐は水でさっと戻し５ｍｍ程度の色紙切りにする。ウインナーも５ｍｍ幅にカットする。
-
2
卵を溶いて＊を混ぜ合わせ耐熱皿に流し入れ、高野豆腐・ウンナー・ピザ用チーズを浸けておく。
- 3 ほうれん草は3ｃｍ程度にカットして、さっと茹で水気を絞る。
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4
ほうれん草を卵液に沈めるように耐熱皿に入れ、１８０度に予熱したオーブンで３０分～４０分程度焼いて出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2014/05/02 09:15
高野豆腐というと煮物しか浮かびません。おしゃれな洋食に変身で高野豆腐もびっくり！ですね。おいしかったです。
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