大根とわかめの和風サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 大根 ２００ｇ
- 乾燥わかめ ５ｇ
- かつお節削り ６ｇ
- 和風ノンオイルドレッシング 大さじ２
作り方
-
1
わかめは水でもどす。
大根は細切りにする。
わかめと大根を一緒に水にさらして混ぜ合わせ水を切る。 -
2
器に盛り付け、かつお節をのせる。
食べる直前にドレッシングをかけて出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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低カロリーでヘルシーサラダです。