さば味噌煮缶で作る☆大根煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 大根は輪切りにして下ゆでし、人参は小さめの乱切りにする。
- 2 無加水鍋に水５０cc程度とさば缶を汁ごと入れ、大根・人参を加え蓋をして火にかける。沸騰してから弱火で２０分程度煮込んで出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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