ツナ入りニラ玉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ニラはよく洗い、長さ5cmに切ります。
- 2 ボウルに卵を溶きほぐし、塩を加え混ぜ合わせます。
- 3 フライパンを中火で熱してサラダ油を入れ2を流し入れ、半熟状態で取り出します。
- 4 フライパンを中火にかけ、ニラを加え炒めます。
- 5 4へ、ツナ、●を加え味を調え3を戻し入れます。
- 6 5へ、ごま油を加え混ぜ合わせたら完成です。
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