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オイルサーディンとほうれん草のこんがり焼き❤︎ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

  • オイルサーディン缶

    1缶

  • ほうれん草

    1束

  • パン粉★

    大さじ2〜3

  • 粉チーズ★

    大さじ2

  • レモン果汁★

    5〜6滴

  • 塩コショウ

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オイルサーディンとほうれん草のこんがり焼き❤︎

豪華に見えますが缶詰を使って、とっても簡単1品です(^ν^)

作り方

  • 1

    ほうれん草は、サッと茹でてざく切りにして水気を絞ります

  • 2

    耐熱皿に①を置き塩コショウをします

    オイルサーディンを缶汁ごと上に乗せます

    ★をかけてオーブンのグリル機能で(又はトースター)でパン粉にこんがりと焦げ目がつく迄焼いて完成です

きっかけ

夕食に❤︎

おいしくなるコツ

我が家のオーブンのグリル機能では20分焼きました。お使いの機種により調整してください❤︎

粉チーズとオイルサーディンの塩分があるので、塩コショウは控えめでgood!

レシピID: 1160013692

公開日:2014.06.16

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  • り優
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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2018.03.12

    おいしくできました。見た目もオシャレで、いいですね。

    沢山ある楽れぴの中から見つけて貰って、とっても嬉しいです(*^^*)
    こんがりと美味しそうな素敵レポ有難うございました(≧∀≦)

    お返事を見る

  • 2015.05.24

    やなママさんのレシピは、簡単で豪華なので、なんだか料理上手になったような(大いなる勘違い!猛省)食べたらとっても美味しくて、^^♪気分は♡もこみち♪です。感謝♡

    いえいえ!ミャーさんは、とってもお料理上手だわぁ〜♡私好みの薔薇の食器も素敵です♪気分は、もこみちw笑そうそう!気分が大事です〜!素敵レポ&コメ有難う〜♡^^♡

    お返事を見る

  • 2014.12.18

    こんがり香ばしいパン粉とチーズのいい香りが・・焼きたてのほかほかです(・c・)  サーデンにお野菜も一緒にいただけてとっても便利~♪  美味しかったです^^*

    (((o(*゚▽゚*)o)))
    こんばんわ〜♡
    こんがり焼けたチーズが、とっても美味しそうですね〜♪♪素敵レポ有り難うございました(^-^)/

    お返事を見る

レシピへのコメント

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