小松菜人参肉巻 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
小松菜芯の部分は600w2分チンする。人参は4〜５ｃｍの長さ1cm角に切り600w2分チンする。
- 2 チンした小松菜は根の部分を切り4〜5cmの長さに切る
- 3 豚バラ肉で小松菜人参を巻く。
- 4 肉巻に香まぶす。フライパンにサラダ油少々入れ、つなぎ目を下にして、焦げ目が就くまで、両面焼く
- 5 肉の色が全体的に変わったら、すきやきのタレ大３入れ、からめる。
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