簡単☆鯖水煮缶と野菜のトマト煮込みスープ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
野菜は好みの食べやすいサイズにカットしておきます。
熱したお鍋にオリーブオイルとにんにくチューブを入れてカット済の野菜と鯖缶を汁ごと投入し３～４分程度炒めます。 - 2 １で３～４分程炒めたら水・コンソメもしくはブイヨンを追加投入し沸騰させたらトマト缶も投入して中火でホールトマトをつぶしながら全体をまぜます。
- 3 トマトもつぶし終えて全体的にしっかり混ざったら、中火～弱火にして最後にケチャップを入れてしっかり全体をまぜあわせ、そこから30分程度煮込んだら完成です。
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