牛豚挽肉と白菜とマッシュルーム人参グリル レシピ・作り方

作り方

1. 1 牛豚挽肉１１７ｇを計測

   

2. 2 ラップをのぞく

   

3. 3 フライパンにサラダ油小匙１と、きざんだ生姜小匙０、５を乗せ０、２分弱火を通す
4. 4 きざんだ葱5ｇと牛豚挽肉１１７ｇをフライパンに乗せる
5. 5 １分中火を通す

   

6. 6 人参１５ｇの皮をのぞく
7. 7 幅０、２～０、５ｃｍに整える
8. 8 白菜１０７ｇを計測

   

9. 9 マッシュルーム１１ｇを計測

   

10. 10 白菜とマッシュルームを笊に乗せ水を通す
11. 11 フライパンに人参１５ｇと白菜１０７ｇとマッシュルーム１１ｇを乗せ塩胡椒小匙０、５を入れ２分強火を通す
12. 12 あんかけパウダー２４ｇとミネラル水１７０ｍｌをフライパンに乗せ２分弱火を通す
13. 13 御皿に牛豚挽肉と白菜とマッシュルーム人参グリルを載せる