トマト挽肉チリビーンズ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤ25ｇと人参27ｇを笊に乗せ水を通す
- 2 人参と玉葱の皮むきゴーヤと幅０、５ｃｍに整える
- 3 フライパンに油小匙１温める
- 4 挽肉(豚）150ｇに火が通ってから玉葱と人参とゴーヤを乗せ１、５分強火を通す
- 5 笊に彩りビーンズを乗せ水を通す
- 6 フライパン（豚肉人参ゴーヤ玉葱）に乗せ1分中火を通す
- 7 酒小匙１と塩胡椒小匙０、８、トマトピューレ５０ｍｌを乗せ味を整える
- 8 ２、５分強火を通す
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- カテゴリ
- チリコンカン
- 料理名
- トマト挽肉チリビーンズ
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