残り物をなんでも！野菜たっぷりキーマカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
野菜類やきのこ類は全てみじん切りにしておく。
-
2
熱したフライパンにガーリックオイルを敷き、芽子にんにくとしょうがを加え、香りが出るまで炒める。玉ねぎを加え、飴色になるまで炒める。
-
3
玉ねぎが飴色になったら、ひき肉を加え、さらに炒める。
-
4
ひき肉に火が通りきる前に人参、水煮たけのこを加え、さらに炒める。
-
5
人参に火が通ってきたら、のこりの具材も加え、さらに炒める。
-
6
全ての具材がしんなりとしてきたら、★を全て加え、煮込む。
(味が薄い場合は塩こうじを追加する。)
-
7
味が整ったら、お皿にご飯を盛り付け、ご飯に少しかかるようにキーマカレーを盛り付けたら、完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
Nature Life(ナチュア ライフ)
こんにちは！千葉県柏市を拠点に活動しています
Nature Life(ナチュア ライフ)です♪
子どもでも食べやすい！
これなら子ども食べられる！そんな
栄養豊富なレシピを投稿していきます！！
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
