～ ゴーヤの佃煮 ～ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤとしらすをごま油で炒める
(今回はしらすが余っていたので使いましたが無くても大丈夫です)
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2
かつお節と＊の調味料を入れ煮詰める
-
3
汁気が飛ぶまで煮詰めたら完成
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