ピーマンとにんじんの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんじん1本を細切りにし
耐熱容器に入れ600w3分加熱する。
-
2
にんじんを加熱している間に
ピーマン3個を細切りにし、
にんじんの上に乗せ
600w1分加熱する
-
3
油揚げ1/2枚を細切りにし600w1分加熱する
-
4
最後に※の材料
(塩昆布大さじ1
醤油大さじ1
ごま油小さじ1)
を入れ混ぜ合わせたら完成です
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