ヘルシー！ジューシー！鳥むね肉のムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥むね肉をそぎ切りにします。
- 2 まな板で鳥むね肉に塩、こしょうした後、小麦粉薄くをまぶします。フライパンにオリーブオイルを熱し、両面こんがりするまで焼いたら出来上がりです。
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みつくんママ
3歳の男の子のママです。
息子が食べやすく、お弁当にも使えるお料理を作っています。
素材の味を生かすことを目指しているため、調味料は最小限にしています。
料理は愛情をモットーに、日々研究中です。
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