さっぱりツナピーマン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ツナは油を捨てておき
青紫蘇は丸めて 千切りに。
玉ねぎは みじん切りに。
梅はきざんで 実を取り出しておく。
ボウルに片栗粉とマスタードと先程の具材を入れます。
-
2
1とマヨネーズと酒を入れて良く混ぜておきます。
-
3
切って種を取り出しておいたピーマンに2をスプーンで入れていきます。
-
4
フライパンにオリーブオイルを小さじ1熱し 3を加え焼きます。少し焦げ目がついたら蓋をして 蒸し焼きにします。
-
5
お皿に取り出して 彩りに フルーツトマトを1個真ん中におき 四隅に半分に切ったすだちをおき 出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- さっぱりツナピーマン
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
