サーモンとデコポンのヘルシー野菜サラダ レシピ・作り方

サーモンとデコポンのヘルシー野菜サラダ
  • 5分以内
  • 500円前後
Polaris36
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サーモンと一緒に食べると 美味しい!

材料(1人分)

  • レタス 1枚
  • 水菜 1株
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • デコポン 1/4個
  • キングサーモン 5cm角
  • ★リケンうま塩ノンオイルドレッシング 小さじ1
  • ★小岩井100%ヨーグルト 小さじ1

作り方

  1. 1 水菜は洗って 3cm長さに 切っておく。
    サーモンは1cm角に切る。
    レタスはざく切りに。
    デコポンは皮をむき 小房に分ける。
  2. 2 新玉ねぎは スライスし 冷水に。
    ザルにとり、水を切っておく。
  3. 3 ★を混ぜ合わせます。
  4. 4 器に 1と2を盛り付け 3を回しかけて 出来上がりです。

きっかけ

刺身ばかりで いただくより サーモンをサラダに入れたらどうかな〜と思い。

  • レシピID:1140018286
  • 公開日:2014/04/24
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カテゴリ
サーモンデコポンレタス
料理名
サーモンとデコポンの野菜サラダ
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つくったよレポート(1件)

  • ペペロン
    ペペロン
    2015/04/01 08:46
    サーモンとデコポンのヘルシー野菜サラダ
    デコポンも大好き♪サーモンとデコポンで彩りも綺麗でヨーグルト入りのドレッシングが合いますね~爽やかなサラダとっても美味しかったですよ( ◠‿◠ )☝

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