小松菜と厚揚げのサッと煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
小松菜は３cm長さに切る。
厚揚げは、食べやすい大きさに切る。
小松菜と厚揚げをザルにいれ、
熱湯をかけて湯通しする。
- 2 フライパンに★を入れて煮立たせ、[１]の水分を切って入れる。
-
3
２～３分ほど煮て、余熱で５分ほどおいて完成。
皿に盛り、すりごまをかけて
召し上がれ♪
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関連情報
- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- 小松菜と厚揚げのおひたし
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つくったよレポート（2件）
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h-mam2014/03/25 20:37
ゴマなかったのでゴマなしですが、美味しかった(o´∀`o)ゴマあったら、もっと美味しそう！簡単で助かりました！！また作ります(o´∀`o) -
DAIBUTUSAMA2011/10/29 20:27
厚揚げがなかったので、ごぼ天を入れています。最近野菜がお高いですが、何とか野菜をたくさん食べたいものです。栄養満点美味しい晩御飯になりました。ご馳走様でした♪
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