ピリ辛 食欲アップ オクラのぶっかけうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラは、がくをピーラーで剥き、まな板に並べ、塩をまぶし板ずりする。
- 2 1のオクラを平皿に並べ、電子レンジ600w40秒加熱し、粗熱が取れたら、輪切りにする。
- 3 冷凍うどんを表記通り加熱し、解凍する。
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4
器にうどんとオクラをのせる。
●を合わせよく混ぜて、出来たら回しかける。 - 5 いりごまをふりかける。
- 6 完成
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ポンポネ ⚮̈
ご覧頂きありがとうございます♪
基本的にどこにでも売ってる食材で
簡単にできるレシピが中心です♪
なるべ〜く
無添加、国産材料を意識しています。
最近はお手頃でヘルシーでダイエットにも最適な
鶏肉が大好きなので、鶏肉レシピ多めです♪
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梨花*2023/06/24 12:37
胡麻をかける前に撮影してしまいました～m(__)mシンプル・イズ・ベスト！とっても美味しかったでーす(*^▽^*)また作ります♪ごちそうさまでした(^○^)
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