白身魚(バサ)のホイル焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
カレールーは細かく刻む。
しめじはほぐす。
小房に分けたブロッコリーは、耐熱皿にのせてラップする。600wレンジで2分ほど加熱する。 - 2 アルミホイルを30cmの長さでカットして、その中央にバサをのせる。
-
3
塩コショウをふり、カレールーをパラパラかける。その上にしめじを乗せる。
アルミホイルで包み、両端はねじって閉める。 -
4
深めのフライパンに並べて蓋をする。弱めの中火で10分ほど火を通す。
焼き上がったらブロッコリーを飾って出来上がり♪
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