カレー風味のポークピカタ♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 豚肉は大きめの一口大に切る。
- 2 ボウルに◎を入れてよくかき混ぜる。
- 3 １を２に入れからませる。
- 4 フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、３を焼く。
- 5 器に盛り付け、とんかつソースを添える。
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- カテゴリ
- ピカタ
- 料理名
- カレー風味のポークピカタ
帰って来たVAN
６月１日より糖質カットダイエットを始めました。
６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。
糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。
つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。
お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)
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つくったよレポート（1件）
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ペペロン2014/04/19 10:04
junさんお肉をガッつり食べたかったでピカタいいですね～♪衣がうまく付かなくて・・でも味は凄く美味しかったですよ（*^_^*）
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