オートミールと豆腐でケチャップソースハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
オートミールと豆腐を混ぜ合わせ、耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分半温める。
そこに、鶏ミンチと粗挽き塩こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。
-
2
混ぜ終えたら1人分ずつ丸くし形を整える。
☆印の調味料を混ぜ合わせる。 - 3 フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、ハンバーグを両面焼く。
- 4 混ぜ合わせた☆印の調味料を加え、ハンバーグと絡まると出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
初心者パーパ2021/08/19 20:16
おいしかったです。ありがとうございます
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
