パイナップル缶とブラックタピオカのヨーグルトがけ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブラックタピオカ 20g
- パイナップル缶(固形量) 約60g
- カスピ海ヨーグルト 大さじ2～3
- 蜂蜜 約大さじ1
作り方
-
1
冷凍タピオカはメーカー表示のとおりに戻しておく。
※今回は、タピオカは冷凍のまま、3倍ほどの熱湯に50秒ほど浸けて戻しました。 - 2 パイナップルは好みの大きさ(2～3㎝四方)になるよう切る。
-
3
仕上げの器にパイナップルと水気をよく切ったタピオカをランダムに入れる。
※お好みで、パイナップル缶のシロップを加えるのもgood♪ - 4 ヨーグルトを盛り、蜂蜜をたっぷり回しかけて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
M6662021/06/14 19:04
美味しくいただきました
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
子供が喜ぶデザートです(^_^)