簡単・時短！豚ひき肉とミックスビーンズのカレー♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ミックスビーンズはザルに上げて煮汁を洗い流し、水気を切っておく。
-
2
中華鍋に○の材料を入れ、炒める(中火)。
パラパラしてきたら▲の材料を加え、フタをして煮込む(約5分) -
3
具材がなじんで水分が少なくなるまで煮込む。
醤油で味を整えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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さやか82082021/10/25 10:48
ビーンズカレー、ヘルシーでルウなしでとっても美味しかったです♡セロリやピーマンやキノコも少しずつ入れました。
レシピへのコメント
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パンやご飯、雑穀米など、なんでも合います(^_^)