簡単・時短＆お弁当にも(^^)もやしのナムル♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- もやし 1袋
- ○粗塩(or食卓塩) 多めのひとつまみ
- ○ゴマ油 大さじ1
- 白炒りゴマ 2～3つまみ
作り方
-
1
もやしの根がたくさんあって気になる場合は、折り取るようにする。
湯(分量外)でゆで、ザルに上げて水分と粗熱を取る。
握れるくらいに冷めたら、しっかりと水気を絞る。 - 2 ボウルに1のもやしと○の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 3 仕上げの器に盛り、白炒りゴマを振りかけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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4 件
つくったよレポート（4件）
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oppeke222020/04/02 15:03
おつまみとして～とっても美味しくいただきました。 -
VRX2019/04/21 06:30
おいしくできました。 -
kazumi_pug2019/04/17 06:45
子どもも喜んで食べました！ -
まひにゃん2019/03/24 09:09
美味しかったです！
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