◎オクラと若芽のネバごまサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
若芽を戻しておく。
オクラは沸騰したお湯で色がきれいな緑になる程度、2分〜茹でる。 - 2 オクラをよりネバっとされるため、薄めに輪切りにして水気を切った若芽に混ぜる。
- 3 胡麻をかけて★を混ぜたら完成(o^^o)
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natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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