◎サバ缶カレー粉炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを熱して、みじん切りにしたパセリを炒める。
- 2 1にサバ缶（汁ごと）舞茸と☆を入れ、水気がなくなるまで炒める。
- 3 粉チーズも加えて炒め、そぼろっぽくなったら完成
-
4
※サバの汁気があるので調味料が少なくてもしっかり味♪
入れ過ぎ注意です☆ - 5 ※今回は粉チーズがなくてスライスチーズを1枚絡めましたσ(^_^;)
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関連情報
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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油で炒めて吸収率アップ♪
らしいσ(^_^;)