かぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 かぼちゃは種と皮を取り、一口大に切り、耐熱皿にのせ、ふんわりラップをして、レンジで５分。温かいうちに潰して塩胡椒をしておく。
- 2 ツナ缶を油を切っていれ、マヨネーズとヨーグルトで和える。
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