お箸止まらない❁︎ピリ辛こんにゃく レシピ・作り方

お箸止まらない❁︎ピリ辛こんにゃく
  • 約15分
  • 100円以下
おこめとねこ❁︎返レポお休みしてます
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こんにゃくでヘルシーな一品です。
カロリー気にせずもりもり食べちゃいます⑅◡̈

材料(2人分)

  • 板こんにゃく 450g
  • 麺つゆ(濃縮使用) 大さじ3
  • 七味唐辛子 ふたつまみ
  • 水(茹でる用) 600グラム
  • ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1 板こんにゃくを一口サイズにカット。
    包丁出すのが面倒な場合は
    スプーンでちぎっても大丈夫です。
  2. 2 こんにゃくの臭みを取る為に
    一度茹でる。

    ※沸騰してから3分茹でる

    茹でたお湯は捨てて下さい。
  3. 3 ごま油を引いて
    こんにゃくと麺つゆを入れて
    汁気が無くなるまで炒めて下さい。
  4. 4 七味をかけて出来上がり。

きっかけ

ヘルシーおつまみ食べたくて考えました。

おいしくなるコツ

七味はお好みで調節して下さい!

  • レシピID:1090054074
  • 公開日:2023/04/26
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つくったよレポート(1件)

  • 水晶
    水晶
    2023/05/16 21:04
    お箸止まらない❁︎ピリ辛こんにゃく
    簡単に出来ました♪ごちそうさまでした(*^-^*)

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