カレー風味のゴーヤとツナのあえもの レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
ゴーヤを縦半分に切って種を取る。3mmくらいの厚さにスライスする。ツナ缶は油を切っておく。
- 2 沸かしたお湯に小さじ2の塩を入れ、ゴーヤを30秒程くぐらせ、ザルにあげ冷ます。(水洗いはしない)
- 3 ゴーヤが完全に冷めたら、ツナ、マヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜて塩胡椒で味を整え完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
