米粉グラハムde❤鶏胸肉のスパイス・ピカタ❤ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ポリ袋などに●を入れて良く揉む。
冷蔵庫で最低、一晩寝かせます。
私は2晩＾＾ -
2
ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
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3
２へペパーステーキシーズニングを加えて更に良く混ぜる。
- 4 ３へ麹を落とした１を入れて衣を満遍なく絡める。
-
5
フライパンにオリーブオイルを入れて弱火よりもやや強めの火加減で各面4分加熱。
仕上げに各面1-2分中火で加熱して完成❤
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6
使った米粉はコレ❤
-
7
使ったペパーステーキシーズニングはコレ❤
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お弁当にも(･ω･)bｸﾞｯ❤❤