低糖質☆バターチョコレート レシピ・作り方
材料(2人分)
- ★無塩バター 50g
- ★純ココア 大さじ1
- ★シュガーカット0液状 8g
- ナッツ(アーモンド) 今回は6粒 お好みで
作り方
- 1 バターを適度な大きさに。ナッツ類はお好みの量で。
- 2 ★をレンジでバターが半量ぐらい溶けるまでチンしてまぜ、ナッツを入れて冷蔵庫で冷やす。
- 3 固まったら完成です(^ ^)
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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