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1位

低糖質!濃厚本格ガトーショコラ 絹豆腐(充填豆腐)、卵、エリスリトール、塩、ココアパウダー

doonextさんの自己紹介

ボルダリングが趣味で、食は減量や体重維持、パフォーマンス向上を目的としてますが、美味しく満足できるレシピを考案し実践し続けています。
美容や健康を意識する人にも向いているレシピが多いです。
糖質は完全カットはせず、血糖値が上がらない範囲で摂る。
経験と知識に基づいて、辿り着いた結論です。
ロカボで高タンパク良脂質な食を意識しています。

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