時短をめざすお弁当（こいもの煮物） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
こいもと人参は前夜昆布水ｏｒ水と、だし醤油、砂糖で煮ておきます。
いかは朝、こいもに火を通す時に入れ、さっと煮ます。 - 2 コロッケはオーブントースターに入れて、火を通しておきます。
- 3 卵を溶きほぐし、塩コショウして、普通に卵焼きを作ります。
- 4 ポールウインナーは、マヨネーズと一緒に炒めます。
-
5
ご飯をつめて、出来た順におかずを入れて行きます。
コロッケは、下にレタスをしきます。
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