鶏むね肉と玉ねぎの蒸し焼き レシピ・作り方

鶏むね肉と玉ねぎの蒸し焼き
  • 約30分
  • 300円前後
なつまるのゆるゆるkitchen♪
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しっとりジューシーな鶏むね肉のワイン蒸しです(๑╹ω╹๑ )

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏むね肉は塩少々を振ってもみこみ、約5分ほどおく。
    玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2 フライパンに中火でオリーブオイルを温め、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
  3. 3 2の玉ねぎの上に鶏むね肉を皮を上にして乗せ、白ワインを加えフタをする。
    弱火で約10分蒸し焼きにする。
    10分経ったら火を止め、フタをしたまま約15分蒸らす。
  4. 4 お皿に玉ねぎを盛る。
    鶏むね肉を1cm幅ぐらいに切り、玉ねぎの上に乗せ、ブラックペッパーを振って完成です。

きっかけ

お給料前の節約料理に作りました。

おいしくなるコツ

玉ねぎの量を減らしてパプリカやキャベツを足すと見た目が華やかになります。

  • レシピID:1080034313
  • 公開日:2021/07/17
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カテゴリ
鶏むね肉低カロリーおかずその他のヘルシー食材蒸し鶏
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