我が家特製♫♪ゆでもやしの豚肉ロール♫ レシピ・作り方

我が家特製♫♪ゆでもやしの豚肉ロール♫
  • 約30分
  • 1,000円前後
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あっさり肉料理を食べたい夏場におすすめです!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鍋にお湯を沸かし まず人参を4〜5分茹で そこにもやしを入れ 更に 1分位茹でたら ザルに取り 水気をきっておく。
  2. 2 豚バラスライス3枚を並行に並べ 塩こしょうを適量振り 大葉を巻き始める側から2〜3cm程の所に置き その上に茹でた1をのせ しっかり 巻いていく。
  3. 3 巻いた2に 小麦粉をまぶします。
  4. 4 フライパンに油を入れ 緩まないよう まずは巻き終わりの部分を下にして 中火でこんがり焼く。
  5. 5 全体に焼き色をつけたら 弱火で5分位 蒸し焼きにする。
  6. 6 焼き上がったお肉を3等分に切り お皿に★のタレと大根おろし・大葉orカイワレを一緒に盛り付けて 出来上がり!

きっかけ

食欲のない時期にでも 肉料理をあっさり食べたいと思い ネットでヒントを見つけ 作ってみました。

おいしくなるコツ

こんがり焼き上げ その際出る 余分な脂は キッチンペーパー等で 取り除いて下さい。

  • レシピID:1080024166
  • 公開日:2020/05/01
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カテゴリ
豚バラ肉しそ・大葉にんじんもやし大根
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  • こんにちは。宮崎県都城市ふるさと納税担当です。

    先日は【宮崎牛サーロインステーキが当たる★】我が家の自慢レシピ投稿&フォローキャンペーンに
    ご参加いただきありがとうございました!

    都城市には牛、豚、鶏、焼酎など様々な特産品がありますので、
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